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    偏头痛患者适合吃什么?

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    偏头痛患者适合吃什么?

    岳剑宁
    岳剑宁副主任医师首都医科大学宣武医院

    擅长: 复杂顽固性疼痛,偏头痛及颈源性头痛,颈、腰椎间盘突出症及骨科手术后疼痛综合征,三叉神经痛等各种神经痛、癌痛及女性慢性疼痛疾病,比如腰腿痛、膝关节损伤、肩周炎、周围神经损伤、带状疱疹、神经卡压综合征等引起的疼痛。

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    偏头疼患者脑组织中镁含量偏低,所以多吃一些镁较多的食物,比如小米,黄豆,豌豆,桃子,花生都是有一定作用的,还需要避免一些诱发偏头痛的食物,比如巧克力,牛奶,香蕉,无花果,刺激性的食品和饮料,并且多增加锻炼,增强体质,也有效地预防偏头痛的发作。
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