预防牙髓变性主要是减少对牙髓的不良刺激。首先，要注重口腔卫生的清洁、减少细菌及其毒素对牙髓的刺激。然后，龋齿充填去除腐质时要注意冷却、降温，龋洞较深的时候要垫底，就是先补一层没有刺激、较温和的材料，再进行永久性的充填。对于外伤导致的牙髓变性，需要自己注意安全减少外伤。有些牙髓变性是属于增龄性的变化，没有办法预防，一般只能自然的衰变、衰退。