女, 49岁 2018-02-01 11:40
我血脂高,血糖、血压正常,有脂肪肝,请问得了脂肪肝平时注意什么?
1、脂肪肝病人首先要控制饮食,要少食用使身体脂肪增加的食物,通常进食油脂类食物每天每公斤标准体重0.5~0.8g为宜,烹调尽量选植物油。2、对于脂肪肝病人来说,每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。3、脂肪肝病人还应充分保证维生素的供应,最好多食新鲜的绿叶蔬菜和含糖量偏低新鲜的水果,吃水果的同时也应减少主食的摄人4、脂肪肝患者还应当限制盐的摄人量,每天控制在6g以下。