如果是第一次肩膀错位，应尽快手法复位，前臂胸前悬吊，或者肩关节外展支具固定3-4周，但是肩关节脱位有发展成习惯性脱位的可能，而且越年轻，发生率越高。正常的肩关节，好比用手托住一个大篮球，手掌相当于肩关节内侧的关节盂，篮球相当于外侧肱骨头。正常情况下，手能很稳得托住篮球。当第一次肩关节脱位的时候，肱骨头损伤了内侧的结构，将大拇指收缩，手掌的面积变小，这时篮球可能就放不稳了。肩关节第一次脱位的时候，如果内侧的关节盂、盂唇或者骨质缺损，相当于手掌面积变小，肱骨头很容易再从关节盂脱出来，就会导致习惯性肩关节脱位。如果通过手术将损伤的盂唇或者骨质修补上去，关节盂的面积和宽度就会增加，这样就不会习惯性脱位了。