一、发热的日常护理包括以下几个方面：
1、饮食宜清淡，易消化，高维生素、高热量。
2、注意保持合适的室内湿度、温度，定期开窗通风。
3、发热时应尽量卧床休息，避免活动。
二、发热的预防措施包括以下几个方面：
1、保持室内通风，出门时佩戴好口罩，避免前往疫区。
2、如免疫力较低，易反复感冒发热者应及时接种流感疫苗。
3、平时身体出现任何不适时均应予以重视，及时就诊，避免发展为慢性疾病。
4、定期体检，了解自己身体状况，对于疾病早发现、早治疗。