胃寒怎么调理比较快

2020-09-22 18:13

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胃的寒凉,首先来说要注意保温、保暖,切忌穿露脐、露腹的衣服,在胃这一块要注意外在保温的问题。另外,在饮食上也要进行调控,首先是饮食的温度,要保持温热,因为胃寒病人胃阳不足,很难服凉性的食物,因此在进食的温度上要以温热为主。
另外,进食的种类,尽量少吃寒凉的这种东西,比如冰镇的西瓜,这样的东西要少吃,要多吃性质温热的食物。比如姜、枣这样的东西,以及多放肉桂、花椒温中的药物,用热性的食材,比如牛羊肉、狗肉,吃热性的蛋白质,都有利于胃寒的调理。

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