严格来讲，乳腺癌作为一种肿瘤性的疾病，目前仍然没有非常确切的预防的措施。针对乳腺癌发病的高危因素，可以做一些相应的生活方式、饮食习惯的调整，以减少乳腺癌的发生，比如保持心情的愉快，适当的控制生活中的压力，调整自身的情绪，同时控制体重，避免摄入高脂、高热量饮食，适当的进行体育锻炼，从而减少乳腺癌的发生。