乳腺增生实际上是一个临床的诊断，真正乳腺增生的诊断是要靠病理观察到乳腺细胞的形态发生了改变才可以得到诊断。通常用乳腺增生症这个名词来诊断病人伴有的乳房疼痛不适，包括触指的小结节这样的一些临床表现。从饮食上调节，要注意不要过多的食用高脂、高热量饮食就可以了，其它的饮食正常的去进行一日三餐就可以。