得了高血压应注意什么?

2017-11-02 14:51

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一旦明确高血压,首先是生活方式的改变,注意运动、低盐、戒烟、限酒,这些一定要注意,不能吃高脂、高热量的食物,多吃蔬菜、水果。一旦血压超过140/90mmHg,根据自己年龄情况一定要用降压药,降压药也不能想吃就吃,不想吃就不吃,这样容易给自己造成更大的危害。所以一定要听医生的建议,而且自己也要每天测两次血压(早上和下午4点之前),根据血压情况调整自己的用药,及时和医生沟通。

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