造成萎缩性胃炎的主要原因是由不良的饮食习惯引起的，如吸烟饮酒、辛辣刺激性食物、损害胃黏膜的药物等。长期情绪压抑会导致胃部消化吸收不好，还有可能是与体质、寒冷和环境有关系。如果得了萎缩性胃炎，以后一定要去正规医院的消化内科检查，接受系统的治疗，平时要注意吃饭时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少量多餐，饮食温软易消化。