经期吃黄瓜的危害

2019-09-30 11:41

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经期吃黄瓜危害是容易引起痛经,因为黄瓜性凉,吃多了容易引起着凉导致痛经、腹泻等情况。
如果在月经期适量的吃黄瓜对身体没有危害,对身体还有一定好处,黄瓜中含有维生素C、糖类和氨基酸等,可以补充身体所需的营养,还可以润肠通便、缓解便秘的情况。
黄瓜可以清热解毒、健脾利尿,可以缓解口渴、尿少、水肿等情况,注意在月经期吃黄瓜最好不能吃刚从冰箱里拿出来,容易着凉引起痛经,严重时会引起宫寒,平时注意多吃温性的蔬菜、水果,最好不要吃凉的食物,建议注意经期保暖,最好注意经期卫生,勤换卫生巾,避免妇科感染。

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