排卵期的计算，只适用于月经规律的女性。一般排卵期的计算必须要知道女性的月经周期，也就是多少天来一次月经，然后还要知道末次月经，哪一天来的月经，也就是月经流血第1天的日期。排卵期的算法是从下一次来月经开始往前推14天。这一天成为排卵日，从排卵日在往前、往后推5天，就为排卵期。排卵期大约有10天的时间，单纯知道末次月经是无法推算排卵期的，还要知道月经周期。