如果感觉眼睛里面有东西，一般考虑是结膜囊或者角膜异物，可以自己先轻轻翻开眼睑，用湿棉棒或者是清水冲洗一下，如果是结膜囊异物一般就可以冲洗出来。如果是角膜异物，一般需要到医院眼科做裂隙灯检查，在医生帮助下取出，取出以后可以适当的应用消炎的眼药水，比如妥布霉素滴眼液，2~3天就可以恢复。平时要注意眼睛休息，多吃新鲜蔬菜水果。