心慌气短按摩什么地方

2020-09-09 16:28

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心慌、气短可以按摩人体当中的一些穴位,常用的穴位包括内关穴,内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,两寸也就是三横指的距离,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,也就是掌侧最中间的这两个肌腱之间。
还有三阴交穴,三阴交在内踝尖上三寸,也就是四横指的距离,在这儿按压有一个骨头叫胫骨,三阴交穴位于胫骨后缘,靠近骨头边缘的凹陷处。
还有通里穴,在前臂的掌侧,腕横纹上一寸,是尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,也就是掌侧最里边这个肌腱的外缘,从解剖学的角度来讲,靠近小拇指的这一侧叫内缘,靠近大拇指的一侧较外缘。
还有神门穴,也位于腕部,在腕侧掌横纹的尺侧端,也就是内端,靠近小拇指这一侧,在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,也就是张恒文最里边的这个肌腱的外缘。
另外,还有一些耳穴也可以起到缓解心慌、气短的作用,包括心穴、神门、皮质下、胸区、交感穴等等。

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