脂肪瘤不能够挤出来，因为脂肪瘤是一种良性肿物，是由于体内的脂肪颗粒在局部异常汇聚增大并增多所引起。所以它不像其它的体表肿物，例如皮脂腺囊肿或者毛囊炎，可以将其内的肿块挤出来。
在发现该疾病后不用过于担心，如果脂肪瘤比较小，并且也无明显疼痛，定期去医院观察就可以。平时需要注意饮食，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，也不要吃过于油腻的食物，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜鱼肉和虾肉等。如果脂肪瘤比较大或者患者有明显疼痛，患者想切除脂肪瘤时，需要尽早去医院给予相应的处理。