鼻炎可以用生理盐水或者生理性海水进行鼻腔的冲洗，比如用大象洗鼻法，两手捧一捧生理盐水，然后用鼻子轻轻的把生理盐水吸到鼻子中间的位置，稍微停1分钟左右，然后把盐水擤出来，重新换清洁的盐水，然后再反复这样操作几次，每天可以操作早晚各1次。建议不要用力过猛，用力要适度，主要应用于成人，因为儿童不好掌握。还可以用生理性海水，药店是有卖的，可以买喷壶或者喷雾之类的，进行鼻腔的冲洗。按照说明也比较简单，从一侧的鼻子冲，然后从另一侧的鼻子流出来，也有从对侧的鼻子从对侧的鼻子流出来，这几种方法都可以。