哺乳期手腕疼痛最常见的原因就是三角软骨复合体的慢性损伤。所谓三角软骨复合体损伤，一般由于慢性的磨损或者腕关节慢性牵拉而引起复合体的水肿、出血，治疗主要以物理治疗为主，局部多烫洗、多热敷，烫洗、热敷以后轻柔的手法按摩，恢复周围血运，促进三角软骨复合体损伤的恢复。第二个方面就是尽可能的腕部制动，有利于病情的恢复，如果保守治疗失败，建议做腕关节镜的治疗。