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空腹吃水果。空腹吃水果合适吗?空腹吃水果好吗?要具体的情况具体分析。对一般的健康人群来说,空腹吃水果只要吃了没有特别的不舒服都是可以的。但是有些水果,像特别甜的水果,吃了之后可...
刘晓│北京医院
2020/03/24 收听(47099)
"空腹最好不要吃水果,容易对胃造成刺激,出现胃痛、胃胀等情况。如果不患有胃病的人偶尔的吃一次,没有太大的问题。但是患有胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡的人群,空腹吃水果容易导致急性...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/13 收听(38586)
"多数人早上空腹是可以吃水果的,但是要结合自身情况。脾胃功能较好,经常出现便秘的患者,在空腹时可以吃香蕉、梨子等水果,能有效的促进肠胃的蠕动,并且能缓解便秘症状。对于脾胃功能比...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/10 收听(91696)
"对于正常的人来说空腹当然是可以吃水果的。首先水果里含有果糖维生素,人在饥饿的时候吃水果可以有效的防止低血糖。水果的热量比较低,所含的热量一般为主食的十分之一,正餐前吃水果可以...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24 收听(71130)
"空腹吃水果好吗,我觉得因人而异,如果对有胃病的患者而言空腹吃水果当然是不推荐的。因为水果中有一些果酸的成分可能会刺激胃黏膜,本身有胃病的患者吃了水果以后会出现明显的反酸、烧心...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(31253)
空腹吃水果比较好,只要脾胃好,任何时候均可以吃水果,建议不要吃过多,也不要吃过晚,如晚上9点以前可以吃。 如果想促进胃肠运动,吸收水果的正常营养成分,这种情况...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/04/19 播放(70959)
孕妇可以适量的吃水果,不建议没有节制的吃。因为水果的含糖量较高,如果大量吃水果不但会造成营养不均衡,还会使体内的血糖升高产生巨大儿,每天水果的量要控制在200-400g左右。如...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/01 收听(18547)
"孕妇是可以吃水果的,吃水果能够为孕妇补充各种不同的维生素,而且水果里面都含有孕妇必须的微量元素,比如钙元素、铁元素、锌元素等。营养素对宝宝生长发育是有帮助的,适当吃点水果能够...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13 收听(11081)
"孕妇吃水果要限量,不要吃一些过于甜的水果,要吃可以但是要少吃,西瓜、荔枝、桂圆,总之特别甜的水果要少吃、限量,因为很容易导致血糖高。孕妇血糖高对孩子还有孕妇来讲都有危害,可以...
周丹│北京医院
2019/09/18 收听(35168)
"空腹吃水果不能改善肠道,建议水果尽量不要大量的空腹吃,这样其实对肠道和胃肠道都没有什么好处。因为水果里面含有大量的果酸,果酸可以刺激胃酸形成,如果空腹食用会导致加重胃肠道负担...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/03 收听(81719)
在日常生活中,有些朋友有早上起来空腹吃水果的习惯,一般不建议空腹吃水果,建议可以在早饭后0.5-1h吃水果。 因为一般水果中含有很多的果糖,容易刺激胃酸的形成...
张媛媛│北京大学人民医院
2022/12/21 播放(75561)
"水果是非常好的食物,富含丰富的维生素和植物纤维,建议每天适量食用。食用水果的同时需要注意,早上不要空腹食用水果,首先水果是属于比较生冷的食物,当患有胃肠道疾病,患者在没有吃早...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(97792)
起床空腹吃水果是否好不能一概而论,需根据个人体质分析,具体如下: 1、好:若起床后吃水果感觉舒畅,无任何不适,工作、生活和学习等都精力充沛,起床空腹吃水果便好...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/07 播放(56768)
"水果多含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维素,可以补充机体所需微量元素,同时预防和缓解便秘。剖宫产后和顺产后都是可以适当吃水果的。水果大部分属于凉性食物,产后因为体虚、胃肠功能...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/07 收听(53364)
"不建议孕妇晚上吃水果,最好在早晨或者中午两餐之间吃水果,能够很好的吸收水果中的维生素和矿物质。晚上吃水果,由于水果中含有大量的糖分,糖类能够转化成脂肪堆积在体内,晚上活动量比...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/30 收听(76298)
孕妇吃水果血糖是否会升高,取决于食用何种水果,常见分析如下: 1、升糖指数较高的水果:如果水果升糖指数较高,例如西瓜、大枣、芒果干、葡萄干等,糖分含量较高,如...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/11/02 播放(70357)
"孕妇可以吃水果沙拉,因为水果沙拉中含有多种水果,可以补充维生素,同时还可以预防孕妇引起便秘。孕期应营养均衡,补充维生素同时建议补充蛋白质,多吃瘦肉、猪肝、鱼、虾等,也会促进宝...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(93085)
孕期对血糖的控制是比较严格的,理想的血糖控制标准是空腹小于5.3mmol/L,餐后两个小时小于6.7mmol/L。所以如果血糖过高,暂时先不要吃水果。吃水果会使血糖水平升高,不...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/27 收听(12954)
"孕妇在怀孕的时候吃水果要注意,在孕早期的时候尽量的不要吃太热性的水果。因为孕早期是比较容易出现上火的,而且容易出现早孕的反应,这时候如果吃上火的水果会导致上火的情况加重,要少...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/23 收听(88411)