一直瞌睡怎么回事

2021-01-15 17:58

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一直瞌睡最常见的原因就是前一天的夜间睡眠不足,可以是睡眠的时间不够,也可以是睡眠的质量不高、睡眠不足,身体和大脑没有得到很好的休息和调整,就会在第二天白天觉得困倦,有一种没睡够的感觉,出现日间嗜睡的现象。
临床出现这种情况就应该积极的寻找引起睡眠不足的原因,想办法改善夜间的睡眠,让睡眠的质量提高,第二天觉得嗜睡的现象就会得到缓解。还有一个原因常见于老年人,特别是对有高血压、糖尿病、高脂血症的老年人,白天常常觉得昏昏欲睡、头昏,有一种没睡够的感觉,这主要是由于脑动脉硬化脑供血不足引起。另外,比较少见的原因就是病态嗜睡,这是一种睡病,需要去医院的睡眠科或者是神经内科就诊,给出综合的评估,然后再给予相对应的调整和治疗的方案。

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