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"便秘和饮食结构关系很大。在饮食上便秘的患者要注意,特别是老年患者,要注意吃粗纤维的食物或者水果,青菜、梨。多吃具有润肠作用的食物,黑芝麻、香蕉、蜂蜜。要注意多饮水,一天的饮水...
刘江凯│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/05 收听(33751)
便秘患者吃蔬菜的种类不受限制,新鲜蔬菜中含有较多的粗纤维,膳食纤维能够帮助机体增加大便量及大便的含水量,使大便在直肠中对于排便神经的刺激作用增强,引起排便的意愿,水分增多...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19 播放(82476)
"小朋友出现便秘的现象可以先通过日常的饮食调理促进排便,以下几种食物都有排便的效果:1、含粗纤维丰富的食物,比如芹菜、燕麦、红薯等,粗纤维能够促进肠道的蠕动,使大便软化,更容易...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(55818)
"便秘主要是由于排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬引起,对于便秘的患者适当吃水果可以明显缓解便秘症状,但是单纯依靠水果不能彻底解决。便秘的患者可以适当的多摄入纤维素以及水分...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07 收听(41709)
患者轻微便秘不建议服用药物,因为药物一般存在一定毒副作用。便秘患者建议改变饮食生活习惯,主要包括以下几点: 1、作息调整:每天早上7-8点钟之前起床,一般人属...
姚玮艳│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/11/22 播放(57324)
"酸奶中含有大量的乳酸菌。肠道益生菌包括乳酸菌,并且在健康益生菌中占有很大作用,可以活跃肠道中的益生菌,保持肠道健康,对于便秘、腹泻等肠道疾病有很好的调节作用,但是乳糖不耐受的...
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/15 收听(55155)
蜂蜜本身就有润肠通便的效果,是可以用来治疗便秘的,只要是正常蜂蜜均是有疗效的,尤其是枣花、槐花以及黄连蜜,对于便秘的调节效果会更佳。对于便秘患者除了平时喝蜂蜜水,建议晨起喝效果...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(94784)
对于经常便秘者饮食中要增加纤维素的摄入,多吃蔬菜水果,主食不要太过精细,适当进食粗粮。每天早晨喝一杯温开水,也可以喝适量蜂蜜水。药物方面主要有容积性泻药如多糖类和纤维素类;刺激...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/01 收听(76877)
"便秘是消化系统非常常见的一种疾病,可以表现为排便次数明显减少、排便困难、大便较干硬、排便有不尽感等。一般在饮食方面摄入脂肪、糖分比较高,以及纤维素比较少的食物,或摄入的饮食过...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/15 收听(45927)
吃什么东西防止便秘,最常见的就是蔬菜、水果。主要如下: 1、蔬菜:蔬菜里面的绿叶菜,如菠菜、芹菜、青菜、韭菜,对便秘都是有效果的,建议每天要吃1斤左右绿色蔬菜...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22 播放(66670)
"便秘的患者,应多食新鲜的水果、蔬菜,平时要多饮水,适当的增加活动,促进肠道的蠕动。生活及饮食调节效果欠佳,可考虑进一步药物治疗,药物包括长松、福松、聚乙二醇电解质散、乳果糖等...
侯秀峰│锦州市中心医院
2018/10/17 收听(44693)
便秘的患者首先要改善饮食,不适合便秘患者的食物包括烧烤类的食品,比较难以消化;部分脂肪含量比较高的牛奶制作的食品,比如冰激凌、奶油、奶酪,甚至全脂牛奶,因为所含的脂肪比较...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放(52278)
"便秘的主要临床表现是,排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周小于3次,严重者长达2-4周,才排便1次。便秘分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘和混合性便秘。便秘的治疗除了...
刘加宁│宿迁市人民医院
2019/04/08 收听(23372)
"便秘的患者的饮食调理建议多吃含纤维素高的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、梨、芹菜、菜花、蕨菜、菠菜、南瓜等纤维素高的食物。在饮食调节的同时还要忌烟酒和油腻的食物,还有就是多喝水;在...
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06 收听(76445)
首先要排除器质性的便秘,也就是要排除肠道真的长了肿瘤等恶性疾病。除此以外,功能性的便秘,或者是由于药物或神经损伤造成的便秘,但是肠道本身没有问题,这个时候可以通过生活、饮...
王蔚虹│北京大学第一医院
2018/09/28 播放(54054)
便秘易诱发诸多疾病,如肛裂、痔疮、胃肠道紊乱、溃疡性结肠炎、心脑血管疾病、甚至大肠癌。既然大便如此罪恶,它又是从何而来?1、不良的饮食习惯:如喜荤厌素,少吃蔬菜水果等多纤...
练磊│中山大学附属第六医院
2018/05/14 阅读(46430)
通常吃以下食物不会导致便秘: 1、蔬菜:以绿叶菜为主,进食量为生蔬菜1天1斤左右,可以分3餐摄入,除绿叶蔬菜外也可以吃地瓜、玉米等,均不会导致便秘;
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/27 播放(83831)
"便秘症状患者可以选用西沙必利胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方芦荟胶囊等类型药物,胃肠道组织动力不足、菌群比例失衡,是引起此类不良症状反应的常见病因。西沙必利胶囊配合双歧杆菌三...
周毅│湖北省中医院
2020/05/08 收听(46738)
"经常便秘的人,要想改善便秘的症状,饮食上的调整是非常必要的。例如可以在每天清晨喝一杯淡盐水或者温热的蜂蜜水,用来润滑肠道,增强肠蠕动。在饮食上一定要多吃富含粗纤维的食物、蔬菜...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/04 收听(78450)