动脉血管硬化经常出现在中老年人，一般情况下没有任何症状，是通过健康查体发现的，人们容易比较紧张，经常问吃什么好？需要分为两个方面，第一个是吃什么食物？应该以蔬菜、水果、粗粮，这样的食物为主，也可以喝牛奶，吃鱼肉、虾，适量的吃是没有问题的。不要吃动物的内脏，比如肝脏、肺脏。第二少吃鸡蛋黄，一般一天一个鸡蛋黄。不要吃肥肉以及红色的瘦肉，比如羊肉、猪肉等。第二个问题是吃什么药物？需要根据具体的症状，如果没有任何临床症状，是没有必要口服药物治疗的，如果伴有头晕、恶心以及头痛或者是脑血管病要积极的到神经内科进行治疗。