一岁的宝宝一天吃几顿饭

2020-05-11 16:21

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一般1岁的宝宝可以加很多辅食了,所以建议1岁的宝宝可以跟成人一样,吃3顿正餐。
但是孩子吃的食物要做的精细一些,不能跟成人一样,食品做的比较粗糙。另外,除了吃3顿正餐以外,根据孩子吃正餐的情况,如果孩子3次正餐吃的比较少可以逐渐增加孩子的奶量,最少每天吃2-3次的奶制品,奶制品建议早餐和晚上给孩子吃比较合适。另外还建议给孩子吃一些水果和甜点,水果和甜点最好在上午10点左右和下午3点左右给孩子喂食。
建议给宝宝吃些水果,逐渐增多食物种类,饮食从乳类为主,转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬,宜少吃多餐。

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