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"便秘是消化科门诊较为常见的疾病，它是一组疾病。便秘可以分为原发性便秘与继发性便秘，出现便秘的患者首先应当去医院完善检查，除外继发性便秘后再针对便秘进行对症处理、治疗。对于便秘...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(48596)
"如何揉肚子促进排便，按摩肚子可以加速结肠蠕动，从而起到排便作用。平时如何揉肚子，在揉之前要把指甲剪好手洗干净，处于一种安静状态，如平卧在床上，将双手搓热之后用一个手覆盖在肚脐...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/03 收听(11306)
揉肚子可以促进排便，但是促进排便揉肚子是有方法的。正常要沿着结肠的走行方向揉肚子，从右下腹开始向上揉到胃区，然后到左上腹以后再向下揉到左下腹，是这样的顺序。从右下腹开始往上走转...
闫晓明│黑龙江省中医院
2019/03/20 收听(51019)
"揉肚子是可以帮助排便的，但是方法也要正确，可以由肚脐四周顺时针有规律轻轻按摩，力度刚开始不能太重，适应以后可以由轻至重，多重复几次，可以明确改善肠道蠕动，促进大便排出，这种方...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/18 收听(57538)
"揉肚子是可以促进排便的，手部外力按压可以被动的促使肠管蠕动，促进大便的排出。此外，外力的刺激也会使胃肠的蠕动增加而促进排便。应该注意外力按压时不能用力过大，用力方向应该是顺时...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/11/18 收听(24582)
"便秘是消化科门诊较为常见的主诉，便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘。继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘，包括肠道肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退症、干燥综合征等。针对这种类型的...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(52293)
"长期排便不畅会增加机体肝脏负担，对身体没有好处，尤其对女性的皮肤有很大的伤害，因此排便通畅对于每个人都非常重要。要多吃水果，因为水果中富含丰富的维生素，例如苹果、香蕉、梨。新...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(91839)
"火龙果、苹果、菠萝、香蕉等水果都能够有利于排便。首先火龙果不仅含有丰富的维生素，并且膳食纤维含量也是很高的，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，因此能够辅助排便。其次苹果含有丰富的果胶...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/29 收听(42736)
02:02
最常见的非药物治疗排便的方法，就是揉肚子。揉肚子最好是按顺时针方向来揉，因为肠道的走向是从深结肠到横结肠，再到降结肠，再到乙状结肠，再到直肠，排便也是同样顺序。所以要让排...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/16 播放（54976）
"有利于排便的水果、蔬菜比较多，因为大多数水果和蔬菜含有的膳食纤维都非常丰富，例如苹果、梨子、橘子、猕猴桃等新鲜水果，韭菜、芹菜、白菜、油菜、菠菜等新鲜蔬菜，多吃以上食物都有利...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09 收听(60196)
"火龙果、猕猴桃、香蕉等水果吃了都有利于排便。排便不畅与肠胃蠕动缓慢有直接关系，而大多数的水果中不仅含有丰富的矿物质和维生素。同时水溶性膳食纤维含量也是很丰富的，因此适当的吃水...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/19 收听(98392)
01:48
消化不良常表现为上腹胀满、打嗝、食欲不振等，西医称为胃动力不足，中医称为气滞证，通过揉腹方法可以促进患者打嗝、排气，帮助缓解消化不良症状，揉腹的方法有以下几种：
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/03 播放（80628）
"如果给新生儿揉肚子，可以采用下面的方法来进行揉：1、如果新生儿大便非常少，2-3天还没有一次大便，揉肚子的方法主要是以顺时针按摩为主，家长或者医生可以将手掌伸出来轻轻顺时针按...
司振阳│南京市中医院
2019/09/29 收听(22543)
经常揉肚子最常见的好处就是可以促进胃肠的蠕动，从而达到改善便秘的效果，尤其是对于老年人效果可能会更明显。因胃肠蠕动的加强，可以减少食物在胃肠道停留的时间，从而可以使得机体减少对...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/04 收听(89343)
01:40
揉肚子即摩腹，好处具体如下： 1、肚脐中央即神阙穴，脐下有关元穴、气海穴，按摩可以补人体的元气； 2、肚脐直上为中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之气。...
王春勇│北京大学第三医院
2020/10/06 播放（88200）
"便秘的患者主要是排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬。如果想利用揉肚子的办法缓解便秘，建议遵循大便排出的顺序揉肚子，主要是顺时针揉肚子，这个过程需要长期坚持，疗效很明显。便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07 收听(73358)
"揉肚子可以促进胃肠的蠕动、帮助气体排出肛门，所以会出现排气的情况，主要有以下几种原因：1、吃了大量产气的食物，产气的食物有马铃薯、番薯等薯类，还有豆制品、奶制品、洋葱、西兰花...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(93948)
"经常揉肚子是有好处的，但是要注意适度和适量，采取正确的方式，具体如下：1、经常揉肚子可以刺激腹部的神经末梢，使毛细血管保持通畅，有利于腹部脂肪的燃烧和消耗，对于女性有利于减肥...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(58619)
婴儿便秘时将双手搓热后绕肚脐顺时针按摩，力度要轻柔，每次按摩大约十分钟左右，每日两次可以有效的促进肠蠕动并减轻便秘现象，同时也可以爬行或适量哭闹来增加运动量。除以上方法外要注意...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/03/14 收听(87655)
