乳腺增生是一种正常的生理改变，成年女性都会出现，所以不存在通过按摩把乳腺增生治好，而且现在市面上很多美容机构或者按摩场所推出乳腺按摩治疗乳腺增生、结节，都是不可取的，因为没有专业的手法或者挤压能把乳腺增生治好，把乳腺结节推消失，都没有科学依据。同时用力的挤压、推拿乳房，可能会损伤乳腺的腺体导管，反而导致乳管的损伤。　　出现乳腺增生需要树立正确的心态，规律的工作、生活，少熬夜、少生气，通过合理的饮食来调节，而不是通过按摩达到治疗的效果。同时需要注意乳腺增生与乳腺癌的区别，不要把乳腺的结节或者肿瘤误诊为乳腺增生，建议女性每年检查乳腺彩超，并且请专业的医生进行乳房检查，可以有效的筛查乳腺癌。乳腺的自检建议在月经后一周左右，这时候乳房最松软，不要在月经前或者月经期，这时候乳腺比较肿胀，结节样改变按压有疼痛，很多人摸起来感觉乳房有多发结节，其实检查方法不对。