怀孕肠胀气怎么办

2020-01-14 11:04

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怀孕后出现肠胀气,建议孕妇在肚脐周围顺时针轻轻旋转按摩腹部,能够促进肠蠕动,减轻腹胀。孕妇也要增加运动,如饭后大于半小时中等量的运动,口服益生菌促进消化,减轻腹胀,最主要的是要预防肠胀气。怀孕后建议多吃含膳食纤维比较高的食物,如青菜、红薯、香蕉等食物,避免辛辣刺激性和难以消化的食物的摄入。当出现肠胀气时不建议用非常快速迅猛的下泄药物,以免导致孕妇腹痛甚至引起宫缩。

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