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了解高血压可以吃的食物,首先要了解高血压病人不应该吃的食物,也就是高血压跟食物的关系,主要有以下几点:
1、高血压和摄盐量有密切关系,吃得越咸越容易发生高血压,中...
吴彦│北京大学人民医院
2019/06/19 播放(81499)
食用不引起过度肥胖和血脂升高的食物对高血压患者比较有益,
童传凤│武汉大学中南医院
2021/07/26 播放(93716)
高血压病人的饮食原则是尽量选择低盐、低脂、含钾食物,避免油腻食物,要戒烟限酒。低盐饮食一般要求每人每天食盐量不要超过6g,减少烹调用盐,尽量少吃或不吃腌制品如腌菜、腌肉、...
王凤英│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2019/04/22 播放(92685)
"高血压人群的饮食原则是限制钠盐的摄入,限制总的热量以及营养均衡,因此符合这三条的食物,高血压的人群都可以食用。先要限制钠盐的摄入,尽量避免高盐的食物和调味品,比如榨菜、咸菜、...
曹君娴│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/05/16 收听(75154)
"要知道高血压主要的发病机制就是钠水潴留,钠水潴留顾名思义,钠就是通常所说的盐,就需要减少盐的摄入,同时还需要减少脂肪类食物摄入。所以在高血压治疗的方面,有个治疗性的生活方式改...
周梦来│中国人民解放军第二一一医院
2021/03/03 收听(59802)
"对于高血压患者,食物真的是一个硬伤。到底不能吃哪些食物?一般是忌烟,还有忌食辛辣刺激性的食物。一日三餐当中要注意三低、三少,就是低盐、低脂、低热量,少甜、少酒、少饮茶。具体需...
张宁│河北省人民医院
2018/06/05 收听(87951)
"高血压是临床上常见疾病之一,高血压的患者日常生活中可选择低钠、低脂肪、富含钾的食物。低钠可以理解为限制盐的摄入,可以选择鸡胸肉等脂肪含量低的肉类,还有羽衣甘蓝、红苋菜、口蘑等...
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22 收听(28004)
"高血压的饮食是非常重要的,因为大部分人群约95%以上是原发性高血压,它与生活饮食习惯的是密切相关的。所以在饮食方面针对亚洲人尤其是中国人群,多数是盐敏感性高血压比较常见。所以...
王汝朋│北京天坛医院
2017/11/26 收听(18798)
"高血压的患者饮食上有很多的注意事项,首先应当忌食含饱和脂肪酸含量比较高的肉类或者是肉类的加工品,例如香肠、腊肉、火腿肠;其次要忌食咸菜、腌制品、辣椒、芥末、咖喱等重口味的调料...
董敏│北京医院
2017/10/08 收听(49642)
"高血压患者在饮食方面确实有一些是需要注意的,其实高血压患者没有严格的禁食,也就是没有特殊忌讳的食物。但是在食物的量上要有把握,要有倾向性。高血压患者一定要以清淡饮食为主,主要...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(99883)
"高血压是中国社会的一种常见心血管疾病,而且它的发病率正逐渐的增加,呈年轻化趋势,而且我国的高血压控制率相当低,对于心、脑、肾、眼等脏器有功能上或者是器质上的影响。所以,对于高...
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/13 收听(36162)
高血压的患者一般建议吃富含蛋白质、富含维生素、富含膳食纤维等的食物,但是也要注意不要一次性进食过多,以免加重胃肠负担引发不适症状。1、富含蛋白质的食物:建议适当吃鸡蛋、牛肉、羊...
胡世云│广东省中医院
2017/10/23 阅读(48038)
"高血压患者吃什么食物可以降压,目前在临床上没有得到证实,也就是没有明确的食物可以降血压,但是有些时候肯定能够升高血压,比如说含盐比较高的食物,这种情况肯定能够升高血压。所以高...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/17 收听(45075)
孕妇高血压的饮食指导如下:
1、低盐饮食:《中国居民膳食指南》要求每天摄入盐要少于6g;
2、优质蛋白:比如鱼类、禽肉、奶粉、豆制品等含有优质蛋白的食物;...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放(88834)
"高血压、高血脂的患者可以多吃富含K离子的蔬菜和水果,可以每天吃含高钾的蔬菜300-500g左右,如甘蓝、红心萝卜、红苋菜、口蘑、香菇、南瓜等蔬菜。也可以吃富含高钾离子的水果如...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(46590)
"高血压、痛风的患者需要在医生的指导下常规应用有效的药物治疗以外,饮食结构合理的调整,对于血压的稳定、血液尿酸控制起到非常重要的作用。在日常的饮食中以低脂、低盐、低油饮食为主,...
张月美│济宁市中医院
2019/11/18 收听(61003)
"孕妇存在高血压可以吃以下几种食物:1、含钾量高、含钙丰富及含钠较低的食品:比如茄子、土豆、海带、莴笋等。2、绿色蔬菜、水果:比如橘子、柚子、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜、西红柿等...
俞怡建│宁德市闽东医院
2021/07/16 收听(12392)
"如果出现了妊娠高血压,在饮食上,首先应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜和水果,比如多吃莜麦、西兰花、黄瓜、西红柿、胡萝卜、芹菜。另外在水果的选择上,有苹果、...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/03 收听(95605)
"高血压脑梗的患者饮食上的主要原则是做到低盐、低脂饮食,同时要多吃含有纤维的食物。蔬菜首选的是芹菜、菠菜,补充微量元素的同时,还有一定的降压作用。新鲜的蔬菜、水果里同时含有丰富...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/14 收听(39609)