高血压高血糖吃什么好

2018-05-24 13:58

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如果有高血压,同时也有糖尿病,在饮食方面一定要注意低盐、低脂、糖尿病饮食。当然,这只是一个大的原则,具体操作首先应该清淡饮食为主,多吃蔬菜、水果。蔬菜方面可以选择芹菜、胡萝卜,水果可以稍微吃猕猴桃、柚子、无花果。首先,因为有糖尿病,猕猴桃虽然甜,但里面主要是果糖成分。但是,柚子一定要少吃,里面含有的糖分还是不少。无花果适当的多吃些没问题,里面含有的糖分不是太多,主要是含有维生素的成分。对于有糖尿病的患者,一定要注意糖尿病饮食,每天对于食物的摄入量有严格的限制,对种类也有严格的限制,尽量固定。也没有什么特别忌口的食物,也不是绝对不能够吃糖分,因为本身糖分也是能量,但是一定要控制好量。同时结合药物,尽量将血压、血糖控制在理想的范围就可以。

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