脂溢性的皮炎跟饮食和作息是有一定关系的，所以在饮食上要清淡饮食，避免进食辛辣、刺激或者是酒精类的、或者牛、羊肉类的、或者海鲜类的食物，对于正常的饮食是不禁忌的，其实肉类就是猪肉、鸡肉也是可以少量吃的，对于辛辣的包括牛、羊肉一些具有发的作用，这类的食物尽量不要吃，少进食含有添加剂的食物，比如饮料、香肠，这类食物添加剂含量比较多，可能不一定哪种成分会加重皮炎的症状，所以清淡的粗粮饮食是最好的。