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一、极大量嘌呤(1类): 羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等。 二、大量嘌呤(2类):鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、蛙鱼和鲭鱼...
杨瑞宇│昆明市中医院
2019/03/31 阅读(3377)
高嘌呤食物指100g食物中含嘌呤量>150mg,目前常见高嘌呤食物包括以下几种: 1、海产品:如干贝、牡蛎等带壳海鲜,嘌呤含量较高; 2、动物内脏...
刘爱华│北京医院
2021/04/28 播放(51443)
绿豆属于中嘌呤含量的食物,100g绿豆当中嘌呤的含量为75mg左右,痛风急性发作期的患者不建议吃绿豆,对于痛风缓解期以及无症状的高尿酸血症患者,建议要有限制地吃绿豆类的食...
刘爱华│北京医院
2021/02/20 播放(57829)
"瓜子的嘌呤指数为24.2,就是每100g瓜子中嘌呤的含量为24.2mg,属于低嘌呤类饮食。干果中的板栗、莲子、杏仁都属于低嘌呤类的饮食,食用以后不会明显增加血尿酸水平的浓度。...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/11/27 收听(53601)
痛风患者要求低嘌呤饮食,低嘌呤饮食即100mg的食物中嘌呤含量<25mg。低嘌呤饮食包括米饭、面条、水果蔬菜等,所以痛风患者完全可以食用米饭、面条、馒头、水果蔬菜。...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/13 播放(53398)
"嘌呤食物如下:1、水产类的食物,比如鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾类,这些水产类的食物当中含有非常丰富的嘌呤。2、动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肾、牛...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(58203)
"花生的嘌呤指数为96.3mg,也就是每100g花生中含有嘌呤为96.3mg,属于中等嘌呤含量的食物。干果类食品中,腰果的嘌呤指数为80.5mg,白芝麻为89.5mg,均属于中...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/04/10 收听(98701)
"含嘌呤高的第一类食物,酒类的食物,比如像啤酒当中含有的嘌呤的量就会非常的高,如果经常大量的饮用啤酒,有可能会造成痛风的高发。第二类的食物就是动物性食物的皮,在肉皮当中往往会含...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(96673)
"低嘌呤食物是从营养学的角度上讲,每100g的食物当中嘌呤的含量在50mg以下,满足这样标准的食物就是低嘌呤食物。低嘌呤食物具体如下:1、谷类食物,比如大米、玉米、大麦、小麦、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(79707)
"低嘌呤食物具体如下:1、奶类食物,比如羊奶、牛奶、马奶,这些奶类食物都是低嘌呤的食物。2、水果类的食物,比如桃、橘子、香蕉、橙子、西瓜,这些水果当中往往都含有很低的嘌呤。3、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(73512)
通常远离海岸线的食物含碘量会逐渐减低,因为通常碘的含量与水流以及地势有关,碘会随着雨水以及水流逐渐流入到大海当中。所以海洋里的食物较多都富碘,比如海带、紫菜、虾皮等,而内...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/23 播放(74700)
"含嘌呤高的食物如下:1、动物内脏,比如牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠。2、水产类,比如凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲢鱼、小鱼干。3、各种肉汤,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉所熬制的汤类,...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(25648)
一般食物按嘌呤含量分为三大类,分别为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。每100g食物含有150-2500mg的嘌呤叫做高嘌呤食物,如果在25-150mg之间叫中嘌呤食物,小于2...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放(88879)
降嘌呤的食物主要是指低嘌呤饮食,即嘌呤含量不高的蔬菜、水果,不会造成高嘌呤饮食,即不会诱导和发生痛风。所在痛风时倡导进食低嘌呤饮食。 低嘌呤饮食包括牛奶、鸡蛋...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/26 播放(91807)
"根据食物当中嘌呤含量的多少,可以分为高嘌呤食物、中等嘌呤食物和低嘌呤食物。每100g食物当中大于150mg嘌呤含量的食物称为高嘌呤食物,属于高嘌呤食物的有豆类、肉类、动物内脏...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/19 收听(95807)
生活中经常接触到的食物,含嘌呤高的有以下几类: 1、海鲜:深海鱼类、虾类、贝壳类,比如螃蟹、蛤蜊都是嘌呤含量较高的食物; 2、牛羊肉:尤其是吃火锅...
赵娟│北京大学第一医院
2021/04/07 播放(60701)
"高嘌呤食物是每100克含嘌呤150mg-1000mg。豆类:有豆芽、麦芽、发芽的豆类。内脏类:鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。海鲜类:有白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌鱼...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/14 收听(64967)
"高嘌呤的食物第一类就是动物性食物内脏,比如猪、牛、羊的肝、心、肾、脑,这些部位当中的嘌呤含量相对都会比较高。第二类高嘌呤的食物就是海产品,比如墨鱼、鱼籽、虾皮,海产品的贝类当...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(20244)
"中等嘌呤食物是指的每100g食物当中,嘌呤的含量在50-150mg之间,就称之为中等嘌呤食物。中等嘌呤食物的第一类是肉类食物,比如像猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、火腿,这些肉类食物...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07 收听(99859)
不含嘌呤的食物有四大类,具体如下: 1、谷类:包括五谷,比如小米、米、面、燕麦,都是不含嘌呤的食物; 2、薯类:包括红薯、白薯、土豆等,薯类食物也...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/10 播放(56868)