双肩酸痛可能是由肩关节本身病变，也可能是由其他疾病间接引起，不能出现双肩酸痛就觉得是重症的征兆，要依据当时的状况和病史以及辅助检查来进行综合判断。
通常情况下，如果出现肩关节酸痛，其实从骨科角度来分析，最常见的原因包括肩关节本身的问题，也可能是肩关节以外的器官问题。如常见的肩周炎或者老百姓叫的冻结肩，还有是叫肩袖损伤，就相当于肩关节周围的肌腱韧带出现拉伤，像袖子一样，出现损伤后都会引发肩关节的疼痛以及活动受限。除此之外，如果出现神经根型颈椎病或者颈椎不稳，也同样可能会从颈部蹿到双侧肩膀产生酸痛的感觉。这些情况都要根据每个人具体的查体，还有辅助检查来判断其严重程度。而且对于心梗或心绞痛突然的急性发作，也会引发后背和肩膀出现酸痛。因此，双肩的酸痛到底是不是重病的症状，必须要结合每个人具体的病史以及当时发病时的临床体格检查，还有必要的辅助检查才能够综合分析和判断。
日常生活中患者一定注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，这对于预防肩周炎十分重要。而且还要适当做拉伸和运动，如正面爬墙拉伸、直臂外展拉伸、背后拉手拉伸、日常跑步、打羽毛球等，这些不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。
