血红蛋白低怎么补最快

2020-05-06 10:46

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血红蛋白低在临床上诊断为贫血,贫血的原因有很多种,如果是造血原料缺乏导致的贫血,在补充照造血原料的同时,可以通过进食造血原料比较丰富的食物,能促进贫血的恢复。如果诊断缺铁性贫血,应该补充含铁丰富的食物,这样可以帮助血红蛋白尽快的恢复。含铁比较丰富的食物包括动物性食品,如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、动物肝脏等。
此外,维生素C可以促进铁的吸收,所以在服用含铁丰富的食物同时,可以进食维生素C丰富的食物,包括新鲜的水果、蔬菜,可以促进铁的吸收。如果是叶酸或者维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血,应该补充叶酸以及维生素B12丰富的食物。含有叶酸丰富的食物,包括绿色蔬菜;含B12丰富的食物主要是动物性食品,包括肉类或者奶制品、鸡蛋等,补充这些食物可以促进血红蛋白的恢复。

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