贫血的患者首先要明确贫血的类型，查找导致贫血的原因。临床最常见的贫血就是缺铁性的贫血，主要原因是铁的摄入不足或者是铁的丢失加快。饮食上要以补充含铁的食物为主，比如瘦肉、动物的内脏、动物的血液。有些蔬菜或者水果也含有丰富的铁，比如黑木耳、大枣等。同时还要多吃富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收，比如各种绿色新鲜的蔬菜和水果。