贫血的症状吃什么食物

2019-07-30 14:19

病情描述:

贫血的症状吃什么食物

赵弘
赵弘副主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 白血病、贫血等血液病诊断及治疗。

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贫血的患者首先要明确贫血的类型,查找导致贫血的原因。临床最常见的贫血就是缺铁性的贫血,主要原因是铁的摄入不足或者是铁的丢失加快。饮食上要以补充含铁的食物为主,比如瘦肉、动物的内脏、动物的血液。有些蔬菜或者水果也含有丰富的铁,比如黑木耳、大枣等。同时还要多吃富含维生素C的食物,可以促进铁的吸收,比如各种绿色新鲜的蔬菜和水果。

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