跟腱断裂术后一般建议石膏跖屈位固定4周左右，4周以后去掉石膏进行不负重的床上功能锻炼，目的就是恢复关节的活动度，尽可能地减少小腿三头肌的萎缩，恢复肌肉的部分功能。下地的时间一般建议6周以后，因为6周后肌腱愈合比较良好，此时下地进行功能锻炼一般不会引起跟腱再次断裂。下地后建议在最短的时间之内恢复踝关节的活动度，以更好地恢复肢体的功能。