钙片吃多了有什么副作用

2018-05-14 22:02

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钙片吃多了往往是造成不能吸收的情况,有的会造成钙质沉积或有的会有便秘等症状。人体中的钙磷含量是有一定比例的,钙摄入过多就会引起磷的丢失过多。从而保持一个平衡,会引起体内磷盐的沉淀,会引起肾结石。尽量通过改善饮食结构,补钙期间要经常去医院检测钙的含量。建议饮食上补钙,多吃豆制品、多吃虾皮、多喝牛奶。

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张忠浩首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/24 播放(65438)

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