龟头敏感度如何训练

2018-05-21 11:59

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龟头敏感度的训练就叫做脱敏训练。通过一种手法使阴茎在受到刺激的情况下不要射精,建立起比较高的射精的抑制,让阴茎逐渐耐受比较高的性刺激。通过各种手法不断地刺激阴茎,这个过程最好是由女方来完成。当快要产生射精的感觉的时候,那时候挤压冠状沟部位一般3-5秒钟,这种性冲动和射精紧迫感就可以减弱或消失。当然射精的感觉消失了之后,再进行刺激阴经。当然射精感觉有的时候在用手挤压冠状沟反复重复进行,可以训练耐受能力。还有一种方法是当要快射精的时候,牵拉睾丸也可以减少或消除性冲动,减少射精的紧迫感。这种训练,每周可以进行2-3次,每次20分钟左右,如果连续训练3-6个月,对于早泄的治疗有很大的帮助。

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