腰椎间盘突出经过适当的保养之后能够治愈，就是说能够减少复发的几率。腰椎间盘突出主要是退行性疾病，一些年轻人得到腰椎间盘突出主要存在一些诱因，比如经常不锻炼、肌肉组织薄弱，同时有可能是外伤加上先天性发育因素，共同造成腰椎间盘突出。
一旦出现腰椎间盘突出之后，就需要相关的干预或者治疗，决定于腰椎间盘突出的类型，进行相关的影像学检查，评估腰椎间盘膨出、突出或者脱出的类型之后，进一步采取治疗方案。尤其是轻度的突出或者膨出，经过保守的积极治疗能够得到彻底的治愈。治愈之后要进行腰背肌的功能锻炼，平时生活当中尽量少弯腰，尽量少弯腰抬重物，避免一切影响腰部的运动，能够起到减少腰椎间盘复发的作用。