怀孕吃什么补铁

2018-05-21 17:30

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怀孕有贫血症状,或者怀孕中、晚期,都要常规补铁。补铁最简单、有效的方法,是直接补充含铁的药物,比如多糖铁复合物、硫酸亚铁口服液。还可以吃中药,比如复方阿胶浆、气血颗粒、八珍颗粒之类的,可以补血、补铁。饮食上多吃含铁的食物,比如动物的内脏、瘦肉、深颜色的蔬菜。补铁还要适当地补充维生素C,更有利于铁的吸收。定期检查血常规,看血红蛋白的高低。因为严重的贫血会影响身体,也会影响胎儿的生长发育。

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