可以治疗恐惧症的心理治疗技术是有很多的，现在常用的心理治疗的流派都可以用来治疗恐惧症，具体这些流派的名称专业性都比较强，需要经过相当长的系统学习和训练，才能有基本的掌握。但是它们的共同之处都有一个治疗的过程，在初期的时候，头几次访谈重点了解患者的症状，对自己的一些理解等。
在这个基础上，咨询师或者治疗师会和患者一起就一些具体的问题如何去处理，逐渐进行讨论，然后患者再去调整自己的思维活动，更重要的是在日常生活中用行动来调整自己的思维模式，或者行为模式，以及情绪的波动等，这是心理治疗发挥疗效的基本要求或者原理。恐惧症的心理治疗就是任何心理治疗，前提是患者自己有求治愿望，并且对自己的治疗目标、治疗方向清晰明确，越是这样，达到比较好治疗效果的可能性就越大。