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"网上有很多的朋友会认为黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物因为颜色黑,所以就会有补肾、乌发的作用,事实真的是这样子吗?其实并不然。黑豆是属于大豆的一种,本身是非常好的一种食物,富含...
窦攀│北京大学第一医院
2020/03/24 收听(42552)
"黑豆的作用如下:1、能够祛风解毒,对于风毒、风疹、风痹筋挛、痈肿、疮毒,如果适当食用黑豆有很好的祛风解毒的作用。2、能够活血利水,对于水肿胀满、黄疸浮肿、小便短赤的人,如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(71855)
小黑豆能够入肾经,在滋阴补肾方面作用会比较明显一些,尤其是蒸熟之后的黑豆,入肾经作用会更强一些。并且小黑豆作为豆类,其中的蛋白质含量非常丰富,所以对于四肢肌肉比较瘦弱、抵抗力比...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(71090)
黑豆是豆类的一种,是粮食之一,其性味平,归于脾、肾经。其功效与作用有: 1、黑豆所含的油脂中主要是不饱和脂肪酸,其可以促进血液中胆固醇的代谢,具有预防动脉硬化...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放(77211)
黑豆又名乌豆,含有丰富的蛋白质、多种矿物质及微量元素。黑豆的外皮一般都是黑色,含有花青素,是一种很好的抗氧化剂,能够消除体内自由基,特别是在胃的酸性环境中,能增加胃肠蠕动...
马方│北京协和医院
2018/10/25 播放(92597)
"月经期吃黑豆有很多益处,如:1、促进胃肠蠕动,黑豆中富含丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘的发生。2、黑豆中富含丰富的蛋白质等营养物质,可以提供基本营养和能量。除此之...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/27 收听(13177)
黑豆衣味甘,性平,归肝经,具体功效如下: 1、养血平肝:黑豆衣具有养血平肝的作用,它可以用于治疗肝阳上亢或者是阳虚导致的眩晕头疼,其经常与女贞子、枸杞子、菊花...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/19 播放(94498)
黑豆的功效与作用,有以下几点: 1、强壮筋骨:中医食疗认为黑豆入肾经,而肾主骨骼,因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的患者,可以强壮筋骨,预防和缓解骨质疏松;...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(96557)
"黑豆和黑芝麻都是对人体有益的食材,可以一起服用,它们的作用分别是以下2点:1、黑豆的主要作用在于降低血脂,特别是血中的胆固醇,还可以补肾、益脾、美容、抗衰老、改善贫血。黑豆因...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/21 收听(47270)
黑豆豆浆是用黑豆制作的饮料,黑豆营养全面,还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血利水,祛风解毒等功效,能够补肾益气,老少皆宜,没有明显的毒副作用。它的主要营养成分是钙质和各种...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/29 收听(54919)
冬瓜黑豆汤有着很好的利尿消肿功效,对于小便短赤、尿少,所导致的腹水肿胀,如果适当喝一些冬瓜黑豆汤,都有着很好的利尿消肿作用。冬瓜黑豆汤还能够很好的滋补肾经,对于肾精虚弱,所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(27152)
"黑豆加枸杞能够有一定的增强营养、缓解疲劳、提高亚健康人群的免疫防御功能、延缓衰老等作用。黑豆色黑,中医认为色黑属肾,所以黑豆具有一定的补肾作用,而现代营养学研究显示黑豆含有不...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/07 收听(10912)
"女孩子吃黑豆的作用:1、能够健脾开胃,对于女孩子常见的挑食、偏食、食欲不振、消化不良,适当吃黑豆有很好的健脾开胃、增进食欲、促进消化的作用。2、能够活血散瘀,对于女孩子常见的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(80230)
黑豆黑色入肾经,醋入肝经,所以醋泡黑豆以后第一入肾经,第二入肝经。醋泡黑豆还可以补肾,可以明目,明目是入肝经,可以乌发补肾还可以美容减肥。现代医学中用它来治疗便秘也可以治...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/10/29 播放(53643)
"醋泡黑豆的功效与作用,从中医角度来讲,黑豆入肾经,醋味酸,两者结合具有补肾乌发、开胃健脾的功效。从现代营养学的角度来讲,醋黑豆含有蛋白质、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、花青...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(94987)
红薯加黑豆有健脾养胃、均衡营养、润肠通便、增强免疫功能的作用,黑豆性平,红薯也是入胃经,食用以后都作用于胃部,有开胃健脾的功效。红薯富含碳水化合物,有利于促进脂肪代谢,两者一起...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(76643)
"黑豆煮稀饭的营养价值比较高,黑豆可以给人体补充优质蛋白,以及人体所需要的氨基酸、不饱和脂肪酸,同时它含有维生素E以及锌、硒、氟等微量元素,这些都能够促进人体的新陈代谢,改善机...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(64996)
黑豆鸡脚汤有着一定的美容养颜功效。因为黑豆鸡脚汤当中富含有一定量的胶原蛋白,而胶原蛋白是构成皮肤非常重要的原料,因此适当食用一些黑豆鸡脚汤来补充胶原蛋白,能够使皮肤变得更加的红...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(63311)
黑豆是个很好的常用的药食同源的中药材,黑豆入肾经,补肾,同时祛肾经的风毒,可活血、利水,所以肾经废弃的多余的水,黑豆可以达到利水的作用。薏米主要入脾经,兼有补脾胃,同时利湿,有...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/02 收听(63818)
黑豆是一种粮食,其性味平、味甘,归于脾、肾、肺三经。其功效主要是: 1、黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血的功效,对于肾虚的消渴、肝虚的眩晕、阴虚...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放(90957)