怀孕初期能喝可乐吗

2018-08-11 15:13

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怀孕初期不建议喝可乐。多数可乐型饮料都含有咖啡因,很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内。咖啡因进入血液后,可以通过胎盘传递给胎儿,过多的咖啡因摄入,会给胎儿的健康带来一定的风险,危及胎儿的大脑、心脏等重要器官,使胎儿畸形和患有先天性痴呆症。有报告指出,如果一天摄入超过300-450mg的咖啡因,则可能会引起胎儿体重过轻。而且可乐型饮料的含糖量较高,世界卫生组织建议成人和儿童应将其每天的游离糖摄入量,降至其总能量摄入量的10%以下,如果可以最好降到5%以下。而可乐中使用的糖就是一种常见的游离糖,多喝会增加糖的摄入量,所以应该减少可乐的摄入。

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