睡觉老说梦话是怎么回事

2020-02-23 18:45

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睡觉的时候总是说梦话,有可能是和精神压力过大、过度的焦虑、抑郁等有关系。如果身体有不舒服的地方,经常感觉自己得了某种比较严重的疾病,也可能会导致睡眠质量下降、总是说梦话。如果出现说梦话,而且入睡困难、情绪低落、记忆力下降等症状,有可能是和患有植物神经功能紊乱、神经衰弱有关系。如果有心慌、气短、胸闷、呼吸困难等症状,有可能是和患有心脏的疾病有关。总是说梦话,也有可能是和睡觉之前喝浓茶、咖啡、吃刺激性的食物,或者用脑过度等有关系,要减缓生活中的压力,多参加娱乐活动,可以服用安神丸、谷维素、安神补脑液等药物。

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