月经期间能吃巧克力吗

2019-09-30 15:13

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女性在来月经期间最好不要吃巧克力,巧克力可以给女性提供一定的能量,由于巧克力是偏甜性的,食用后一方面,可能会导致出现胃部反酸的情况发生;另一方面,过甜的食物可能会导致女性盆腔出现血液循环加速,使月经血流出增多、经期延长、痛经发生。
女性患者在来月经期间注意不要吃寒凉以及过酸、过甜的食物,应该吃清淡、有营养的粥类以及新鲜的蔬菜、水果,用于补充经期由于经血流出导致营养丢失,注意在月经期适当的保暖,避免受凉和感冒的发生。月经期是女性的正常生理周期,不要过于紧张。

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