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每天走一万步的危害主要有以下几点：1、对于关节的损伤，特别多见于中老年人，如果每天在体力范围之外走一万步，会磨损软骨和半月板，进一步会磨损骨组织，造成髋、膝关节的骨性关节炎，会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/17 收听(42422)
静脉曲张一天走一万步是可以的，通常来讲在行走的过程中，小腿的肌肉会收缩，起到肌肉泵的作用，相当于第二心脏，将血液挤压回心脏，这时可以改善下肢静脉内淤血的情况，促进静脉回流，并缓...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/23 收听(28890)
"一天走10000步是能起到减肥效果，求美者要有一个坚持的理念，也就是一天走10000步，并不是1-2天的功夫，需要1-3个月的时间，才能看到减肥效果。在进行这样的走步的时候还...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/17 收听(90333)
02:09
减肥的方法和途径很多，这也是系统性工程，不能单靠某因素来进行减肥，运动减肥、走步是很多人所选择的有效途径和方法，但每天走10000步是否能减肥，其实单靠这10000步很难...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/03/12 播放（96294）
01:54
走10000步可以帮助机体消耗一定的热量，但是不一定能减重。随着人民生活水平提高，现在肥胖较常见，肥胖和工作性质有一定关系。 很多人是坐办公室的工作，每天活动...
李慧│北京医院
2021/03/15 播放（53836）
"每天走一万步有瘦的可能，但具体多久能瘦需要根据个人体质决定，在临床上并没有一个明确的时间节点，如果不控制饮食也有可能瘦不下来。减肥一方面取决于饮食控制得如何，以及运动的过程当...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(15461)
每天走一万步是不是会损伤到膝盖，没有明确的定论，每个人的身体素质不一样，所能承受的运动量也会有区别。在走了一万步每天坚持走的过程中，一段时间之后出现了膝关节的疼痛、不舒服，说明...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/20 收听(23168)
01:45
如果产妇患有高度近视，在生产或顺产的过程中有可能会出现视网膜脱离，因为在产妇用劲的过程中，眼眶以及眼球内部的压力会出现较明显波动，这时眼底的视网膜可能会受到眼压、眶压的影...
肖潇│西安市中心医院
2021/08/13 播放（97378）
"高度近视能不能顺产，这因人而异，建议去医院眼科进行评估，如果患者提早进行激光治疗，这可以顺产。高度近视者，如果生产时用力过度，会引起视网膜脱落，所以一定要去医院进行检查，采取...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/08 收听(89736)
"能不能顺产，跟痔疮严重程度没有很直接的关系，是由胎儿大小、位置，还有产妇的产道有直接关系。当然，顺产会加重痔疮的发作，在产后如果痔疮严重，可以采取手术治疗，也要根据产妇的具体...
张金凤│赣州市中医院
2019/05/29 收听(48659)
"痔疮比较严重的产妇可以顺产，顺产时产道会给肛门一个巨大的压力，使肛门周围的血液和瘀阻，导致痔疮肿胀、痔疮加重，这通常没有什么问题，因为顺产完后如果痔疮特别厉害，可使用药物来进...
布乃滨│聊城市中医院
2021/05/31 收听(38668)
"能不能顺产需要产科医生进行判断，首先需要看骨盆的条件，如果骨盆太窄，胎头不能通过，此时通常不能顺产。一般顺产之前产科医生会做骨盆测量，评估胎儿大小，从而判断是否可以顺产。另外...
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/16 收听(71564)
"每天一万步有以下几个好处：1、锻炼心脏，增强心肌的收缩力，改善肺功能，增加肺活量。2、燃烧脂肪，降低血脂水平，改善血糖代谢，减轻胰岛素抵抗，降低心脑血管疾病的发生降低。3、改...
陈常云│日照市中医医院
2019/01/18 收听(51750)
"腰椎间盘突出在非急性期，在无明显临床症状、不影响正常生活的情况下是可以进行倒着行走，有助于锻炼腰部的肌肉和身体的平衡，维持机体正常功能，但时间不能太长，避免劳累出现腰疼症状加...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13 收听(42782)
01:44
对于孕晚期，医生的建议是每天增加运动量，若未合并早产、先兆早产、胎盘低置、胎盘前置等，不利于剧烈运动的孕妇紧急症，正常孕妇每天推荐步数在6000步左右。平均到一日三餐，即...
高珊│中日友好医院
2023/04/07 播放（67523）
01:40
妊娠期高血压有一部分可以顺产，妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压。 能否顺产也...
张惠│太原市妇幼保健院
2020/02/10 播放（57556）
脐带的正常长度是30-100cm，小于30cm为脐带过短，大于100cm为脐带过长。如果有胎儿脐带绕颈可能与脐带过长、羊水过多、胎儿活动范围过于充足有关，也可能是胎儿过小存在足...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2020/07/29 收听(49170)
"妊娠期高血压的分娩方式主要看妈妈的状态，还有宝宝的状态。对于妈妈来讲要看血压高到什么程度，如果血压特别高，比如说收缩压＞160mmHg，舒张压＞110mmHg以上，这是重度的...
林琳│中山大学附属第六医院
2018/04/19 收听(86000)
每天走路一万步不能够减肥，不能够用走路步数的多少来衡量每天运动是否达标。有的人可能觉得走路步数多就能够减肥，其实不然。走路虽然步数多，但是没有控制时间、控制强度，慢悠悠的走一天...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15 收听(51716)
