发热之后，可以选用温水擦拭的方式进行物理降温，具体的办法是：将毛巾在温水中浸泡，拧干之后擦拭身体，主要是额头、腋窝、颈部、腹股沟区、脚心、手心、前胸、后背等血流丰富的地方，通过增加散热来降低体温。需要注意的是每次擦拭应10分钟以上，必要时半小时重复1次。如果经过上述措施，患者体温不能恢复正常或者有升高的趋势，建议口服药物进行降温，必要时及时前往医院进行治疗。