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"感冒发烧的时候,早餐要吃的清淡、容易消化,还需要营养均衡,饮食应该清淡、少油腻,既能满足营养的需要,还能够增进食欲。可以吃大米粥或者小米粥、红豆粥,可以吃开胃的小菜,帮助增加...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/16 收听(30641)
营养学家建议早餐起码要满足四个一,即一份主食、一个鸡蛋、一份牛奶或豆浆、一份蔬菜或水果...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2021/03/22 播放(77100)
"出现发烧后,可以在早餐时适当熬一些小米粥或菜粥,上述食物相对容易消化,同时也可以补充一些液体,减少因为发热引起脱水的情况。再有可以适当给孩子吃一些奶油比较少的面包,或者是做一...
王志新│中日友好医院
2021/01/25 收听(23255)
"糖尿病患者饮食控制是基础,饮食治疗,包括营养,对糖尿病患者都至关重要。首先早餐对糖尿病患者比较重要,早餐一般都可以吃牛奶或者是豆浆,比如喝1袋牛奶是250g,鲜豆浆相当于1碗...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/28 收听(68337)
在吃早餐前,机体已经有十几个小时没有进食,胃肠道处于空腹状态,血糖水平比较低,整个机体处于低潮,所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养早餐包括以下几点:
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放(93054)
"在人体减肥过程中,早餐是关键。早餐吃什么可以减肥?早餐吃肉可以减肥,因为肉通过加工之后,让其少脂肪、少糖、少油而多蛋白,就可以使肉发挥减肥的功能。肉它本身具有非常强的抗饿功能...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(39491)
孩子的早餐,根据不同的年龄有所不同,但是都需要保证各种营养成分的摄入。以学龄儿童为例,早餐最好包括以下几种食物: 1、蛋白类食物:需要保证乳类的摄入量,通常在...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/18 播放(63392)
老年人早餐吃的第一类食物要富含蛋白质,比如像鸡蛋、牛奶、豆浆在早晨老年人吃是比较好,因为通过这些食物能够为老年人补充优质的蛋白质,进而在预防老年肌肉衰减症方面的好处会非常的明显...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(57747)
早餐吃小米粥、馒头、面条、酸奶比较容易消化。小米粥在制作时会加入大量的水分,并且小米粥本身的性情比较温和,还具有健脾养胃的作用。在早上喝小米粥不仅能够提供所需要的营养,同时能够...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/24 收听(61351)
糖尿病患者需要严格的控制饮食,同时进行适当的体育锻炼,必要时需要通过口服降糖药物、注射胰岛素等进行降糖治疗。糖尿病患者需要控制三餐中,碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量,一般比例...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(32343)
目前吃早餐、中餐,包括西餐均没有降血压的作用,包括包子、油条、油饼还有面条、米饭等所有食物,均没有降血压的作用。饮食中能够降血压的方式是控制盐摄入量,每天盐摄入量控制到6...
李帮清│北京大学人民医院
2021/07/30 播放(83003)
"感觉到喉咙疼痛的时候早餐要多喝些粥,比如可以喝小米粥、大米粥,也可以喝燕麦粥,能够起到清理肠胃和去火的作用,对于咽喉的疼痛和其它的不适感都会有一定的缓解作用,还有利于肠胃的消...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/14 收听(75217)
血糖高到一定程度就是糖尿病,糖尿病患者的早餐可以与正常人相同,但摄入量需要控制,如早餐吃50g粗粮主食,米饭、面条、馒头、花卷、包子、饺子都可以,也可以吃1个鸡蛋,还可以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/01/22 播放(91485)
"糖尿病患者的早餐一般建议主食一两,再加上一个鸡蛋或者一些牛奶即可。一般来说早餐占全天进食大卡的1\/5,中餐和晚餐各占2\/5。每天总的进食大卡是要进行控制的,包括对碳水化合...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(59604)
糖尿病患者吃什么早餐,俗话说得好,早餐一定要吃好。其实糖尿病患者在早餐的时候,也可以进行多种类食物的摄入。具体的类别分析如下: 1、主粮:首先在早餐中,一定要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/15 播放(67274)
"糖尿病病人应该重视早餐。早餐能够帮助糖尿病病人控制住饥饿感,避免在白天因为饥饿而吃过多的食物,这样会使血糖不稳定。那么什么样的早餐适合糖尿病人吃,应该是混合搭配。比如可以食用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/15 收听(74620)
"早餐适量进食水果,但是要结合碳水化合物等成分的食物一起吃。可以吃比较甜的水果,比如香蕉、苹果、火龙果等,吃香蕉不仅可以补充能量,促进胃肠蠕动,还可以促进心情愉悦。另外,香蕉含...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/11 收听(15398)
人工流产之后的早餐,最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富,含有很多种氨基酸,尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用,所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(94109)
糖尿病是现在非常常见的一种慢性疾病,人群非常多,不光是中老年人,很多年轻人也会有患糖尿病,建议血糖高的患者,在早餐应该选择升血糖指数比较低的食物,即复杂性碳水化合物,包括...
叶飒│浙江省人民医院
2020/09/10 播放(87147)
女性进行了胚胎移植之后吃早餐,其实跟进行试管婴儿阶段的早餐搭配一样。对每一餐的食材搭配,临床都建议要有碳水化合物、蔬菜、蛋白质,这几种来进行合理的搭配,早晨可以吃一些水煮...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/03 播放(98230)