儿童预防感冒怎么办

2018-05-19 18:04

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对于儿童经常感冒怎么办这个问题,需要了解及正确对待。一、提供足够的营养。小孩处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,由于消化功能尚未完全成熟,而且食谱往往比较单调,容易发生营养素的缺乏,营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的营养素缺乏或称之为亚临床型的维生素A和维生素C缺乏,是造成小儿反复呼吸道感染的常见原因。因此多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜水果,其中所含的β胡萝卜素在体内可转化为维生素A。或者补充多元维生素制剂,或者牛初乳也可以有效地增强孩子的抵抗力。二、保证充足的睡眠。这是增强体质的一个重要方面。三、进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施,锻炼要从小开始。

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