长了痔疮，可以增加含纤维素高的食物。高纤维素食品可以使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者适应，有利于大便通畅，纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成。痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。治疗原发病，对患有全身性疾病慢性病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。痔疮患者选择的食物有五谷类，蔬菜类，如竹笋、甜菜、卷心菜、萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、豌豆苗等；水果类有苹果、橘子、猕猴桃、西瓜、香蕉、草莓；肉类包括猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉。