平时月经周期比较规律如28-30天一次，预产期是月份加9或者减去3，日期加上7就是预产期，比如末次月经3月10号，预产期就是12月17号。对月经周期不规律或者平时规律怀孕当月不规律的人来说，要根据排卵日期推算，比如监测几号排卵，向前推算14天就是末次月经，然后根据上面的方法计算预产期。不知道排卵日的根据孕期11-13+6周做的NT彩超，上面会具体到胎儿当时如孕多少周大小，向后查，到40周就是预产期那一天。