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糖尿病的预防，包括糖尿病的“五驾马车”，首先就是从饮食方面，一定要尽量的避免服用含糖多的饮料、水果，避免吃甜食。运动方面就是加强运动，每周至少要5次，每次至少要超过30分钟以上...
李毅芳│湖南省第二人民医院
2018/01/17 收听(16103)
02:31
如果要预防糖尿病，首先要从糖尿病的发病机制来了解，糖尿病是遗传因素和生活环境因素共同干预引起的高血糖症候群。如何预防，首先基因目前是没有办法去改变的，但是有些姊妹中间，7个人有...
宋卫红│郴州市第一人民医院
2018/10/22 播放（1639）
02:48
糖尿病与遗传、不健康生活、缺少运动、肥胖等有关，所以糖尿病要从三个方面进行预防：1.合理调整饮食结构：控制每日摄入食物的总热量，日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物；2....
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2016/07/15 播放（93419）
糖尿病预防的确很重要，如果注意以下几点预防糖尿病的措施，就会使糖尿病的发病率减少。第一、是提倡科学的膳食；第二、是减轻肥胖；第三、是增加运动；第四、是戒烟限酒；第五、生活规律，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/09 收听(90264)
许多人会问，如何不得糖尿病？我告诉患者家属应该注意几点：第一，预防糖尿病从儿童做起，不喝碳酸饮料，不吃油炸、烧烤、膨化食品，不吃麦当劳、肯德基等垃圾食品；第二，吃自然烹饪食物，...
刘喜明│中国中医科学院广安门医院
2013/02/06 阅读(64169)
02:32
近年来我国糖尿病的患病率有逐年上升的趋势，所以每个人都应该预防糖尿病的发生，尤其对于糖尿病高危人群，更应该积极调整生活方式，预防糖尿病的发生。糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史...
杨建梅│北京大学第一医院
2018/07/31 播放（3119）
如何诊断糖尿病和糖尿病前期？血糖升高是诊断糖尿病的主要依据。下列3条中任何1条达到标准即可诊断为糖尿病。1、具有糖尿病典型症状者，任意时间血浆血糖≥11.1mmol/L；2、禁...
夏城东│中国中医科学院西苑医院
2011/06/12 阅读(40588)
二十一世纪已成为糖尿病预防的世纪，但是比如糖尿病和IGT的患者，早期没有临床表现。所以要预防糖尿病：第一个，我们要做高危人群的筛查，这样就可以及时发现糖调节功能受损，可以及时干...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/09 收听(85266)
一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族...
刘彦锋│曲周县中医院
2011/07/19 阅读(27274)
1、养成良好的生活习惯。合理的饮食和良好的生活方式，可以最大限度地减少糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，虽有一定的遗传因素在起作用，但起关键作用的是后天的生活因素和环境...
郑淑莺│湖州市中心医院
2013/06/16 阅读(96107)
预防糖尿病要做到以下几方面：首先，要改变不良的饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/09/03 收听(39085)
01:24
糖尿病的病因主要和遗传因素、饮食习惯相关，存在糖尿病家族史的人群胰腺的功能相对较差易引发患糖尿病。后天因素如饮食习惯造成过于肥胖、高血脂等导致出现代谢功能紊乱引起糖尿病。因此养...
曾纪斌│深圳市宝安中医院
2018/04/04 播放（2882）
一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族...
张建海│甘肃成县人民医院
2008/08/30 阅读(39413)
大家都害怕糖尿病，说糖就害怕，它是慢性的甜蜜杀手。它的原因很多：1、有家族的因素。2、跟不良的饮食习惯、不良的生活方式有关系。什么样的不良生活方式？比如吃的多、活动的少、大鱼大...
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/07 收听(54007)
随着糖尿病发病率的不断上升，预防糖尿病的发作，在目前来说尤其重要。首先，要预防糖尿病，就从高危人群筛查开始，如果在糖尿病早期阶段，是完全可以预防的。还有就是生活方式的干预，首先...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/09/04 收听(27210)
01:21
糖尿病预防，主要针对于Ⅱ型糖尿病，预防措施有以下几点：1、注意饮食：尽量减少摄入含糖量高食物，定时定量进食；2、坚持运动：每日坚持足量运动，肥胖患者减肥可有效改善胰岛素抵抗；3...
廖铁军│佛山市三水区人民医院
2018/03/28 播放（2425）
01:59
糖尿病的预防方法如下：1、坚持运动；2、避免高热量、高脂饮食，控制体重；3、避免长期静坐等不良工作方式；4、遗传因素属于不可控因素，建议有家族遗传史的患者定期检测血糖，一年最少...
戴新华│黄冈市中医医院
2018/08/28 播放（4313）
糖尿病的预防首先就是要控制饮食，多点去运动。我们有一句话就是管住你的嘴，迈开你的腿，这就是糖尿病最根本的治疗原则，少吃一点多运动。另外一定要定期去做血糖、血脂、血压的筛查。如果...
朱展雯│南方医科大学顺德医院
2018/08/09 收听(18437)
02:13
糖尿病预防具体如下：1、一级预防：从健康人群进行宣教，对直系血亲有糖尿病或者体重超标、工作性质以办公室为主等高危人群，要注意定期筛查，通过体育锻炼，饮食控制预防糖尿病；2、二级...
徐谷根│广东省第二人民医院
2018/04/25 播放（921）
糖尿病并发症可达百种以上，英国一项研究表明，糖尿病患者体内葡萄糖含量过高，这相当于给人体免疫系统蒙上一层糖衣，导致糖尿病患者罹患心脏病和中风的风险上升，据世界卫生组织统计，糖尿...
苏诚炼│中国中医科学院广安门医院
2011/02/22 阅读(36339)
