耵聍栓塞，可以去耳鼻喉科，用耳镊或者耵聍钩，取出耵聍团块。如果很硬，而且难以取出者，可以先滴入5%的碳酸氢钠或者1%-3%的酚甘油，每日滴4-6次，待软化以后，可用上述器械取出，或者用冲洗的方法清除。如果已经有外耳道炎，应该先控制炎症，再取耵聍。外耳道冲洗法：用温水冲洗外耳道，不允许用凉水冲洗，不然会引起眩晕的症状，一定要注意。